抑郁症痊愈后,世界都会变得明亮

来源:太原科大失眠抑郁专科 时间:2022-07-14

  抑郁症恢复后会发生什么变化?

  抑郁症的恢复会使他们感到更加平静。

抑郁症痊愈后,世界都会变得明亮

  是的,在抑郁症患者康复后,或正在康复的抑郁症患者可以完全感觉到他们的能量正在慢慢恢复和凝聚。他们不再消极、沮丧和绝望。相反,他们变得自信和充满希望,甚至开始对美好的事物充满憧憬。

  一个康复的抑郁症患者,绝对是为了死亡,走出地狱,过着正常快乐的生活,没有症状和痛苦,还有什么比这更快乐和令人兴奋的呢?

  大多数从抑郁症中恢复过来的人,变得比以前更坚强,懂得珍惜身边的人,他们也会更了解自己,更爱自己。

  抑郁症康复后你会怎么看自己?

  抑郁症患者经历了黑暗、绝望和无助的日子。总有一天,他们会走出来,带着希望生活。当然,他们会变得更加感激那些默默支持和照顾他们的人;他们知道如何更好地爱自己,因为他们不想再回到绝望的世界。

  因此,我不想在这一生中感到尴尬和折磨,我不能和自己一起生活;他们知道如何放开自己,享受自己,珍惜自己;我也知道我需要什么,放弃什么,变得更有效率,更果断,更勇敢。

  回到内心,他们会开始接受自己的缺点,尊重自己想要放弃和休息的想法,然后寻找向上的动力把自己从泥潭中拉出来。

  ——30岁之前,有车,有房,有丈夫,有孩子,有绿卡;

  ——不再担心这么长时间没有读书,没有看电影,没有参加活动,生活不丰富,大家都会不理我;

  ——不再担心,不工作的时候是不是错过了很多学习机会;

  ——我不再用“高,富,帅”等待外在的表现和物质基础给身边的人贴上标签,而是欣赏他们的优点(比如,坚韧、温柔、善良)等等。

  抑郁症恢复后内心是什么感觉?

  内心的平静

  使他们不再害怕外界的压力,

  不再因为外面的风吹草动而影响自己的评价。

  正是因为开放的心态,

  他们将与周围的人有更和谐的关系,

  放下对自己,对世界的操控。

  简而言之,在抑郁症早期,要认识到抑郁症是一种疾病,积极配合医生,通过药物等方式进行治疗,等待生命的动力;

  在抑郁中期,要把握生活的动力,放大自己的快乐,等待心境从量变到质变的过程;

  在抑郁症的后期,我们应该积极锻炼,思考抑郁症的原因(前提是你不再自责,而是辩证地看待过去),寻找突破点,避免复发。

  愿世间的美好与你同在,愿花香与你的未来一起绽放。

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