什么是神经衰弱？警惕这6大症状！

　　精神衰弱最早是由美国医生提出的，是指精神上容易兴奋，精神上容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理疾病的神经症。中青年患病较多，在脑力劳动者中较为常见。

　　精神衰弱发病缓慢，通常有几个月的病程，可以追溯到导致长期精神紧张、焦虑和疲劳的压力因素。病情轻而重。偶尔会出现突然失眠或头痛，但没有明显原因。

　　什么样的精神衰弱?

　　精神衰弱是一种常见的精神疾病，是一种由高级神经系统长期持续紧张和焦虑引起的精神状态，导致大脑神经轻微紊乱。具体表现为精神易兴奋，精神易疲劳，情绪易怒，睡不着;有些患者还表现为头痛、头晕、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿早泄、月经紊乱等。，这是一种表现为大脑功能障碍的疾病。

　　精神衰弱的原因往往是各种因素相互影响的结果。学习、工作紧张焦虑、人际关系不协调、家庭不和、家庭死亡、长期思想矛盾等能引起持续紧张和长期内心冲突的因素，都可能诱发精神衰弱。此外，这种疾病还与人的个性和心理特征有关。患者的生活具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、强势、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素结合个性和心理特征，很容易导致生活的放松和调整障碍，使大脑持续过度紧张和生病。

　　神经衰弱的六种常见疾病

　　精神衰弱是指自主神经和情绪调节功能紊乱，而自主神经调节内脏和血管平滑肌、心脏和腺管活动，不受意志支配地参与睡眠和精神活动。因此，精神衰弱主要包括以下临床表现。

　　衰弱症。精神和体力都容易疲劳，萎靡，无力，困倦，记忆力减退，健忘，缺乏自信，容易悲观。

　　情绪疾病。容易激怒，情绪冲动，容易生气，为小事反复担心，担心。

　　3.病态神经兴奋症。与当前环境现实无关的事情在我脑海中反复闪现，回忆的增加和过去看过的电影所经历的事情在我脑海中闪现，无法控制。

　　头部不适或肌肉疼痛。出现头痛，持续性，能长时间有好有坏。

　　失眠症。晚上睡不着，辗转难眠不能入睡，或睡眠浅，半夜半梦半醒。白日头脑不清楚。

　　6.自主神经功能障碍。这也是各种身体系统的不良反应，如循环系统心悸、呼吸系统胸闷、屏住呼吸、长出气、消化道食欲不振、恶心等。，在临床上很容易诊断出来。

　　治疗神经衰弱的方法

　　精神衰弱患者应积极配合医生，坚持治疗，调整生活规律。注重劳逸结合，锻炼身体，增强体质，促进中枢系统功能活动的稳定。

　　1.药物治疗。通常是对症治疗。对于焦虑、兴奋、烦躁的人，可以先用稳定、良好稳定、舒适稳定等药物;严重失眠的人可以给氟稳定、氯稳定、三唑仑或催眠药;抑郁症状可以选择剂量三环抗抑郁药，也可以选择中药方剂或中成药作为辨证论治的基础。

　　2.物理治疗。主要包括温泉疗法、水疗、头部共鸣火花、电兴奋、DC电离导入等。对于体质虚弱、焦虑、食欲不振、消瘦的患者，医生可以酌情选择胰岛素低血糖进行治疗。

　　3.自然疗法。也可以选择自我按摩来增加疗效。如果有头痛，可以擦脸按摩太阳穴。如果有头晕，可以用鸣天鼓的手法，用手掌捂住耳朵，把食指放在中指上，然后让食指滑下来，弹到大脑后面(也就是风池穴周围)20~30次，最好听到击鼓的声音。如果有失眠或心悸，可以在睡前摩擦涌泉穴。双手互相搓热后，用左手中间的三个手指摩擦左脚的心脏，直到足心发热;然后用左手摩擦右脚的心脏，一般以摩擦4次为佳。根据中医理论，涌泉穴位于足心，是足手阴肾经的开端。～3km为宜)，有利于调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解头痛、两太阳穴跳痛等血管活动失衡症状。

　　要注意：精神衰弱≠失眠

　　很多人错误地把精神衰弱和失眠混为一谈，认为失眠就是精神衰弱，但这其实是错误的。大约96%的神经衰弱患者有失眠的主要症状，但精神衰弱有其独特的特点。具体表现为精神上容易兴奋和疲劳，伴有各种身体不适和睡眠障碍。而且病程很长，症状时轻时重，每次起伏往往与心理因素有关。

　　此外，神经衰弱与抑郁症、焦虑症、身体障碍和慢性疲劳综合征有相当大的重叠。许多被诊断为神经衰弱的病例实际上可以根据目前的标准被诊断为抑郁症、焦虑症或身体障碍。因此，及时向专业精神科或神经内科医生寻求帮助是最关键的诊断，也可以防止治疗时机的延误。