严重的强迫症怎样治愈

 　　严峻的强迫症怎么治好?轻度强迫症呈现的时候就需要患者及时承受医治了，不然就会导致严峻强迫症呈现，如果轻度强迫症没有及时医治强迫症就会逐渐发展成为严峻的强迫症，严峻强迫症不仅是强迫症病况的加剧，也是一种严峻的心理疾病，会对患者的生活形成许多不利影响，严峻强迫症需要及时进行医治，详细的医治方法医生为我们详细介绍。

　　严峻的强迫症怎么治好?“四不”策略，即不躲避、不硬斗、不睬它、不怕它，是从心理障碍自我引导上来医治强迫症，下面为我们详细介绍：

　　1、不躲避。“爱来不来”--如太极推手，淡化它于无形之中。来一次这么“无所谓”一次，看它又能怎么?

　　2、不硬斗。严峻的强迫症不硬斗医治是指对待思想不要过于排挤，我们现在要做的是不要陷在硬斗的误区里时刻太长，防止让它太过影响自己。

　　3、不睬它。严峻的强迫症医治的终究目的，不是要消除你的心情，而是可以在各种心情的崎岖振动中，悠游自在地看着它。你有了选择，成为自己心情的主人，而不再是它的奴隶。这就是从心情中解脱了--不是没有心情，而是与它和平共处。

　　4、严峻的强迫症医治要不怕它。许多人怕病态思想的呈现，实际上，这种思想一般人是会偶然呈现的，不过我们不在意或者偶然顾忌一下就过去了，而心理障碍者往往会对这种闪念性的恐惧过分在意，接着就怕这种思想的再次呈现。实际上，你所怕的东西满是自己幻想的，满是自设的障碍。只需调整认识，改变看事物的角度，逐渐灵敏起来，不那么刻板、谨慎了，任何沟沟坎坎都不再是问题了。

　　温馨提示：严峻的强迫症发生会使患者感到反常痛苦，长时间生活在一种比较焦虑的情况下还会使患者呈现一些人际关系恶化等情况，因此在了解了“严峻的强迫症怎么治好”这个问题之后，强迫症患者应该有一定的思想准备，做好可以完全治好疾病的打算，只有活跃达观的面对疾病，才能有效缓解自己心理的不适感。